Home ข้อคิด เมื่อมีใครทำให้เราไม่พอใจ จงเตือนตัวเองไว้เสมอ ด้วย 4 ข้อนี้ คุณจะมีสติมากขึ้น

เมื่อมีใครทำให้เราไม่พอใจ จงเตือนตัวเองไว้เสมอ ด้วย 4 ข้อนี้ คุณจะมีสติมากขึ้น

ไม่ว่าใครก็โมโหโกรธได้เหมือนกันทั้งนั้น แต่ก็ไม่ควรแก้ปัญหา ด้วยการทะเลาะกันนะ

เพราะหากจะทำเช่นนี้มันคงไม่มีอะไรดีขึ้นเลย อาจจะทำให้บานปลายไป กันใหญ่

และความนิ่งนี่แหละ มันจะทำให้เราผ่านเหตุการณ์ต่าง ๆ ไปได้

และถ้าใครทำให้คุณไม่พอใจม าดูเรื่องนี้แล้ว คุณจะมีสติมากขึ้นนะ

1.ถ้าโกรธได้ก็สงบเป็นเช่นกัน

ความโกรธมันเป็นของชั่วคราวที่เรามีกันทุกคน สุขทุกข์เ ศร้าเหงา

ทุกอย่างมันล้วนผ่านเข้ามาแล้ว ก็ออกจากเรามันอยู่ กับ เราไม่นานหรอก

แต่หากเรา กำลังโกรธสยบตัวเองไม่อยู่นิ่งไม่ได้ พอความโกรธ มันผ่านไปจะเหลือ

แต่รอยความปวดร้าวนะ เราควรพยายามฝึกที่จะระงับ ความโกรธให้ได้ และสงบให้เป็น

2.ใจเย็นก่อนจึงคุยปรับความเข้าใจกัน

เวลาที่มีความคิดไม่ตรงกันไม่พอใจอะไร ใครพยายามพาตัวเอง ออกมาจากตรงนั้นก่อนนะ

รอให้ใจเย็นก่อนจะทำให้เราไม่เสียภาพลักษณ์ และเป็นวิธีที่คนมี สติปัญญาใช้กัน

เมื่อใจเราเย็นลงแล้วตัวเราจะมองในมุมคนอื่น ได้คิดหาทาง แก้ปัญหาต่าง ๆ ได้

เราแค่นิ่งได้ก่อนก็ชนะไปแล้ วก้าวหนึ่งแล้วนะ

3.ความเงียบดึงสติกลับมาได้

ก่อนที่เราจะเตลิดไปไกลกว่านี้ กับความโมโห ความโมโห มันทำลายได้หมด

ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพความสัมพันธ์ สิ่งของแล้วสุดท้าย คนที่ตกเป็น ทาสอารมณ์แบบนี้

ก็ต้องเสียใจทีหลังกับการกระทำที่ไม่มีสติฉะนั้นแล้ว การที่นิ่งได้เงียบได้

จะช่วยดึงสติและความคิดกลับมา ไตร่ตรองอะไรได้ดีขึ้น และทำให้ผ่านเรื่องราวนั้น ๆ ไปได้

แบบไม่มีใครต้องเจ็บตัวมันอาจจะไม่ง่าย สำหรับเรื่องพวกนี้ เพราะบางคน

ก็เคยชิน กับการปล่อยให้อารมณ์เป็นใหญ่โมโหก็พาล จะเอาเรื่องให้ได้สุดท้าย

ก็ต้องตามแก้ปัญหาจากสิ่งที่ได้ ทำไปและที่มากไปกว่านั้น

คือทำให้คนรอบข้างต้องพลอยซวยไป ด้วยฉะนั้น จงพิจารณาตัวเอง

ให้ทันว่ากำลังอยู่ในอารมณ์ใดเมื่อเราโมโห ก็จงรู้จักเงียบ ไว้สงบให้เป็น

4.ไม่พอใจใครก็นิ่งเฉยไว้

โกรธโมโหไม่พอใจนิ่งไว้นะเพราะมัน อาจจะเผลอ ทำอะไร ที่ขาดสติ

เพราะมันเป็นแค่ชั่ววูบเท่านั้นเดี๋ยว มันจะมาสร้างปัญหาใหญ่ มาให้ทีหลัง

ถ้าเรานิ่งไม่ตอบโต้ด้วยความรุนเเรง ใช้เหตุผลในการคุยกัน ทุกอย่างก็จะดีขึ้นได้

แต่หากปล่อยให้อารมณ์เป็นใหญ่ ก็มีแต่พังเพราะบางอย่าง เราอาจเผลอ ทำมันลงไป

แล้วหวนกลับไปแก้ไข อะไรไม่ได้แล้ว เพราะฉะนั้นตั้ง สติก่อนก่อน คิดทำอะไร

 

ขอบคุณ f o r l i f e t h

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In ข้อคิด

Check Also

อานิสงส์ของการดูแลพ่อแม่ 12 ประการ ที่ลูกจะได้รับ

ผลบุญ 12 ข้อ ที่ลูกรู้คุณพ่อแม่จะได้รับ พ่อแม่ที่เลี้ยง … …