Home ข้อคิด 10 วิธีทำตัวให้มีคุณค่า น่าคบหาอยู่ด้วยแล้วสบายใจ เริ่มได้จากตัวคุณเอง

10 วิธีทำตัวให้มีคุณค่า น่าคบหาอยู่ด้วยแล้วสบายใจ เริ่มได้จากตัวคุณเอง

1. รู้จักแบ่งเวลาชีวิต

ถ้าเอาแต่ทำงาน คิ้ ว ข ม วด ตลอดเวลา ใครกันจะจะกล้าเข้าใกล้ พอวันนึงที่เราทำงานไม่ได้ หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา

เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะงั้นจงให้ความสำคัญ กับคนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. ดูแลตัวเองเสมอ

การละเลยตัวเอง จะบั่ นทอนความมั่นใจตัวเองเรื่อยๆ คุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อเห็นเขาดีกว่า จงเริ่มต้นออกกำลังกาย

แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิ ก ทำตัวเองให้ดูสดใสขึ้น มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มั่นใจในตัวเอง และมีพลั งทำสิ่งดีๆเยอะเลย

3. มีรอยยิ้ม ‘จริงใจ’ เสมอ

นั่นก็เพราะว่า การยิ้มออกจากใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงยกมุมปาก ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจ

จะทำให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นมิตร และรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่แรกเห็นเลยล่ะ

และจะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสุขออกมาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในแ ง่บวกมากขึ้น

 4. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง

เพราะนั่นจะทำให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆ

ก่อนนอกจากคุณจะรู้สึกดีแล้ว คนรอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยนะ

 

5. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน

บางครั้งการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก เพราะคุณจะไม่ต้องมั วเสี ยเวลา คิดว่าเค้าจะตอบแทนเราอย่างไร

พ าลจะทำให้คุณคิดว่าตัวเองไม่มีค่าเขาจึงไม่เห็นความดีของเรา แต่การให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด

ตัวเองไม่เดือดร้อนก็จงให้ไปเถอะ แค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอ แล้วมันจะ ดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาหาคุณเอง

6. ชื่นชมคนอื่นและตัวเองบ้าง

การชื่นชม ยกย่อง ไม่ว่าใครๆ ก็ชอบทั้งนั้น และยังทำให้คนอื่นมองเห็นความใจกว้าง

ของคุณด้วยและรู้สึกดีกับคุณ แล้วคำชมเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน

7. ฟังมากกว่าพูด

การรับฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาขนาดไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะขณะที่คนอื่นยังพูดไม่จบ

เพราะมันอาจทำให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากขึ้น และอีกฝ่ายจะเหนื่ อย หน่ ายที่จะคุยด้วย

ตรงกันข้าม การสบตา พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ทั้งที่อีกฝ่ายจะเป็นใครก็ตาม

จะทำให้ใครต่อใคร รู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ

8. อย่ามั วคิดถึงเรื่องตัวเองในขณะอยู่กับผู้อื่น

ปัจจุบัน คงไม่พ้นอุปกรณ์สื่ อ สารต่างๆ แต่อย่ามัวก้มหน้าอยู่กับมือถือเลยนะ ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปมากแค่ไหน

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากเท่านั้น ลองเงยหน้าแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะ

แม้จะอยู่คนเดียว ก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากกว่าการสไ ลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่นอน

9. คิดถึงสิ่งดีๆ ทุกวัน

การมองโลกในแ ง่บวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆ เช่น ความรัก อารมณ์สนุกสนาน จะรู้สึกถึงคำว่า ‘เป็นไปได้’

มากกว่าคนที่เห็นอะไรชวนห ด หู่ อยู่เสมอ ฉะนั้นในทุกๆ วัน ให้จินตนาการถึงความสุข ความสำเร็จที่ผ่านมา

และที่คุณอย ากให้เกิด เหมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆ เหล่านี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง

แต่มันยังเป็นพลัง ที่คนรอบข้างรับรู้ได้ และทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย

10. ยอมรับความล้ มเหลวได้ แต่จงอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเ ห ล วของใครๆ หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้ประโยชน์อะไร

มีแต่จะทำให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้น เพราะความผิ ดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนทั่วไป

ให้มันสอนเราและก้าวต่อไปอย่างมีกำลังใจจะดีกว่านะ

 

ขอบคุณ s a b a i s a b u y

Load More Related Articles
Load More By admin
Load More In ข้อคิด

Check Also

7 ลักษณะผู้หญิง ที่ยิ่งแก่ตัวไปก็ยิ่งเก่ง..ถึงอายุมากไม่ใช่ภาระ

ยุคนี้ผู้หญิงสวยอย่างเดียวไม่ได้ ต้องมีสมอง และสตรองด้ว … …